Barbes.lt – viskas apie barbes

Geriausias būdas išvengti pagirių – nevartoti alkoholio, bet šventinis laikotarpis daugelį priverčia pasiduoti pagundai. Nors veiksmingo būdo išgydyti pagirių sukeliamus sveikatos sutrikimus nėra, bet 11 žemiau išvardintų būdų padės pagirias palengvinti.

1. Gerkite vandens, nes pagrindinė pagirių priežastis yra dehidratacija. Vandenį gerkite tarp kokteilių, prieš miegą ir ryte. Vienas kokteilis – viena stiklinė vandens.

2. Vartodami alkoholį venkite riebaus ir sunkiai virškinamo maisto, nes sutrikęs virškinimas savijautą dar labiau pablogins.

3. Artišokai yra veiksmingi vaistai nuo pagirių. Jie padeda atsikratyti pykinimo ir pilvo pūtimo.

4. Kokosų vanduo, skaidrus skystis kokosų viduje, yra dar vienas natūralus vaistas nuo pagirių. Juose gausu elektrolitų, kurie padeda atstatyti dehidratacijos kankinamą organizmą.

5. Žali kiaušiniai taip pat padeda nuo pagirių. Juose yra cisteino, amino rūgšties, padedančios išvalyti toksinus.

6. B grupės vitaminai padeda palengvinti pagirias ir suteikia energijos.

7. Vanduo su citrina taip pat padeda pasijusti geriau, kai kankina pagirios.

8. Žolelių arbatos kepenims padeda atsigauti alkoholio nuvargintoms kepenims. Kepenims naudingos žolelės: melisos, medetkos, kiaulpienės, ugniažolės.

9. Raktažolės aliejus – nuo senovės žinomas pagirių vaistas.

10. Lengva mankšta padeda pagerinti savijautą ir nuotaiką po vakarėlio.

11. Miegas – svarbiausias vaistas nuo pagirių.